SizhuNaDiete SizhuNaDiete
поиск
  • кето диета

    Кетогенная диета 101: подробное руководство для начинающих

  • dieta-dlya-detey

    Диета 5 для детей

  • белковая еда

    Белковая диета – здоровый выбор для похудения

  • FODMAP-диета

    FODMAP — что это за диета и с чем её «едят»?

  • жиры

    Кето-диета: ответы на самые «острые» вопросы

Диета 9 при сахарном диабете

Запись размещена в разделах: Диеты при заболеваниях Добавить в избранное

Правильно подобранна диета облегчит протекание болезни. При сахарном диабете медики рекомендуют уменьшить количество употребляемых углеводов. Это главный и основной принцип диеты. Диета 9 при сахарном диабете позволяет употреблять в пищу такие продукты:

      1. хлеб — ржаной, пшеничный, белково-отрубяный, а также несладкие мучные изделия,
      2. овощные супы,
      3. любое нежирное мясо и рыба. Бульоны на нежирном мясе и рыбе,
      4. нежирный творог и сыр, молоко, кисломолочные продукты,
      5. ягоды кисло-сладких сортов,
      6. любые крупы.

Диета 9 при сахарном диабете запрещает прием таких продуктов:

      1. сладкие напитки, тем более газированные,
      2. изделия из сдобного теста,
      3. соленые и маринованные овощи,
      4. жирные сорта мяса, птицы; жирные творожные изделия,
      5. рис, манная крупа и макаронные изделия,
      6. варенье, конфеты, изюм, сахар.

Диабетикам ни в коем случае нельзя игнорировать диету. Ведь это заболевание основано на неправильном обмене веществ. Поэтому очень важно регулировать этот процесс.

Тем более, что достаточно большое количество продуктов позволяется вводить в рацион. Поэтому рацион питания должен быть правильным и насыщенный витаминами и полезными веществами. Принимать пищу стоит 5 — 6 раз в день. Если такой возможности нет, то стоит ограничить прием пищи до 4 раз. Лучше всего питаться в одно и то же время и не нарушать этот график.

Диета 9 при сахарном диабете. Примерное меню

  • Завтрак. Примерно в 8 — 9 часов утра. Гречневая каша с молоком, сливочное масло, чай с молоком.
  • 11 часов утра. Творог со сметаной. Настой шиповника.
  • Обед. 13 — 14 часов. Овощной суп на мясной бульоне. Можно добавить сметану. Жареное нежирное мясо. картофель в любом виде.
  • 16 — 17 часов. 2 штуки яиц, приготовленные в любом виде. Молоко.
  • Ужин. 19 часов. Жареная нежирная рыба. Тушеная капуста. Компот (с сахарином).
  • 22 часа. Простокваша.

Лечебная диета при сахарном диабете позволяет заменять сахар ксилитом. По вкусовым ощущениям он ничем не отличается от сахара, тем не менее не задерживается в организме и не влияет на плохое самочувствие. Его получают из шелухи хлопковых семян и початков кукурузы. Как видим, это совершенно безвредный и природный заменитель сахара.

В ограниченных количествах можно употреблять сахарозу. Но это допускается лишь в тех случаях, когда больной страдает диабетом в легкой и среднетяжелой формах.

Можно есть мед. В небольших количествах он никак не навредит. Поэтому 2 -3 чайные ложки в день будут полезными для организма.

Бывает, что человек, болеющий диабетом, страдает ожирением. В таком случае стоит бороться с проблемой лишнего веса. Диета для похудения для диабетиков достаточно проста. Достаточно исключить все жирное, сладкое и жареное. Но она крайне необходима.

Строгая диета при сахарном диабете совершенно не нужна. Единственное, в чем проявляется вся строгость диеты — в точном соблюдении режима питания и исключении сладких и мучных изделий. Меньше углеводов и жиров — и секрет хорошего самочувствия достаточно прост.

Медики доказали, что диета при сахарном диабете может полностью улучшить самочувствие больного. А на ранних стадиях заболевания даже прекратить развитие диабета.

О том, какая диета при сахарном диабете подойдет конкретно Вам, стоит поинтересоваться у лечащего врача. Именно он, руководствуясь Вашими анализами и записями в карточки, зная Ваше общее состояние, наличие еще каких-либо заболеваний, сможет установить более подходящую и нужную диету. Так что к выбору диеты стоит подходить индивидуально и ответственно, руководствуясь общими рекомендациями и назначениями врача.

Не запускайте заболевание. Хорошего вам самочувствия!

НОВОЕ
  • репа на столе Репа – настоящий народный целитель на вашем столе
  • порей Лук порей: польза и вред, состав, хранение, выбор
  • чиа Семь продуктов, являющихся отличными натуральными слабительными
  • кефир Кефир – «живой» напиток для здоровья и похудения
  • белок Как есть больше белка? 14 проверенных способов